夢をコントロールできる方法とは？！ [雑学]
起きる前の、まどろみのなか見る夢は鮮明に覚えている。
レム睡眠とか、ノンレム睡眠とかよくわからないが、半覚醒状態なので覚えているようだ。
このとき見る夢を、自分の意志でコントロールしようとしても、なかなかできない。
あらかじめ決まったシナリオがあるかのように、大きな力が邪魔をして変更できないようだ。
この邪魔する大きな力を打ち破る方法がある。
起きているときに、自分の意志で夢に近いことを妄想する。
より具体的に妄想する、感情、匂い、触感…
リアルな映像として妄想する。
妄想が苦手な人は、例えば今日の朝から今までを再現してみよう。
別に特別なことがなくても
朝食の味、匂い
外へ出た時の肌にあたる風
すれちがった人の服装
学校や会社についてあいさつした人、話したこと
…
実際やってみると、結構大変な作業だ。
最初は、断片的に静止画の積み重ねでの再現が、慣れてくると動画になってくる。
さらに、夢のようなリアル感を持たせたいのだが、ここで夢の時のような大きな力が邪魔をしてくる。
そう、この力をうちやぶることができれば夢コントロールが可能になるようだ。
けれど、うちやぶるという表現は妥当ではないかもしれない。
この力は、理性あるいは常識とも呼ばれ、
暴走しないように、ブレーキの役割をしている。
アイディアが欲しいときに
このブレーキをはずすのを試してみるのもアリかも。
余談だが、この頭のなかの再現は暇つぶしに向いてる。
サウナの中で、やってみると10分くらい簡単に時間が過ぎ去っていく。
